资料列表：
40分钟视频+教案+活动音乐
一、设计思路：
学科教学知识（PCK）指出，滚动练习属于身体控制与平衡，有助于发展前庭功能，提高柔韧性和腰腹肌力量。滚动分为被动身体滚动和主动身体滚动，幼儿滚动练习应该以自己身体滚动后保持平衡为主，也就是主动身体滚动为主。滚动分为左右滚动、侧滚翻、前滚翻等，适合学前儿童的是左右滚动和侧滚翻。
3-6岁儿童的滚动和侧滚翻属于功能性水平，适合在教师主导下进行，可以通过集体教育活动开展。
幼儿在侧滚翻中容易出现两个问题，一是身体滚动不起来或滚动速度慢，二是身体姿势滚歪。原因往往在于缺乏腰腹肌力量或者上下肢滚动速度不一致。通过本次活动，期望幼儿能了解并掌握侧滚翻的基本要领，提高侧滚翻的质量，并能有一定的速度。同时通过活动锻炼幼儿的腰腹肌力量。
活动目标：
通过情境游戏练习侧滚翻，发展前庭功能，提高柔韧性和腰腹肌力量。
体验协作的乐趣，培养竞争意识。
活动准备：海绵垫人手一块
活动过程：
热身游戏（榨汁机）重点活动颈部和肩部，并体验站姿旋转。
烤热狗
单人单垫烤热狗
内容：单人在垫上初步尝试左右侧滚翻。
提示：身体伸直，两臂交叉放于胸前或两臂伸直放于体侧。腰腹用力，直体滚动。
策略：圈数由少到多（1-3圈），速度由慢到快。
针对滚不起来的幼儿，教师可推其肩、髋帮助滚动。
教师根据情况需要做示范。
双人双垫烤热狗
内容：双人将两块垫子纵向拼接，依次轮流从垫上侧滚翻过。
双人联接烤热狗。
内容：将6块垫子拼成一个大长方形，幼儿两两组合，头靠头平躺，拉住彼此双手同时侧滚翻，依次进行。
策略：面朝同方向到面朝相反方向。
提示：两人保持相同速度。
汪汪追热狗
将幼儿分成两队，一队为汪汪队（手脚着地爬），一队为热狗队（侧滚翻），分别从本队的垫子上通过（热狗队的垫子2块，汪汪队的垫子4块。）
规则：如果汪汪队在到达终点前能抓住热狗则获胜得分，反之热狗队得分。
一轮比赛后双方交换。
放松